男性のハゲの原因と対策方法|気になる男性ホルモンについても解説!

男性のハゲの原因から対策まで徹底的に解説します!

髪が痩せた、薄毛になった、地肌が目立つようになってきた…。

いつか自分もハゲてしまうかもしれないと、戦々恐々としている人もいらっしゃるでしょう。

もしくは、既に毛髪が抜けてしまって、ハゲている自分にコンプレックスを感じている人もいるかもしれません。

毛髪を復活させたい人も、今後の自分に不安を感じている人も、ハゲの原因を知っておくことは、きっと今後の役に立ちます。

今回は男性のハゲについて、その原因から対策方法まで、徹底的に解説します!

男性のハゲの原因は大きく3つ!

そもそも、男性はなぜハゲていくのか。

近年では薄毛に悩む女性も増えてきていますが、ここでは男性に限って説明していきましょう。

男性の脱毛には、大きく分けて3つの原因が考えられます。

敵と戦うためには、まず敵を知らなくてはなりません。

ハゲと戦うにも、ハゲのことをよく知る必要がありますね。

3つの原因について、それぞれ詳しく見ていきましょう。

男性ホルモン(DHT)の増加

まず最初に、男性特有のハゲについて説明していきます。

男性を男らしくする、男性ホルモンによってハゲの進行が進むケースがあります。

AGAは別名「男性型脱毛症」と言い、男性特有の脱毛症状です。

最近ではテレビCMでもよく見かける名前ですね。

このAGAは、男性ホルモンの一種であるジヒドロテストステロン(DHT)が主原因で起こります。

一般的には、男性ホルモンはテストステロンとの名称で呼ばれています。

テストステロンは、薄毛の原因にはなりません。

しかし、もともと頭皮に存在している酵素の5α-リダクターゼが活発に働きすぎると、テストステロンがDHTに変わってしまうのです。

DHTには発毛サイクルを乱す働きがあります。

そのために正しいリズムで髪が生え替わらず、髪が通常よりも早く抜けたり、新しい髪が生えてこなくなってしまうのです。

生え際か頭頂部、もしくはその両方が薄くなってきた場合には、DHTを原因としたAGAを発症した可能性が高いでしょう。

生活習慣の乱れ

次に考えられるハゲの原因は、生活習慣の乱れです。

毎日の食生活や睡眠スケジュールなど、日々の生活習慣が髪を抜けさせているのかもしれません。

また、精神的なストレスも、生活習慣の一種として考えても良いでしょう。

仕事や家庭でのストレスが多すぎると、それによってハゲる原因にもなります。

では、具体的にどんな生活習慣に気をつけていけば良いのでしょうか?

その対策については、後ほど詳しくご説明していきますね。

間違った洗髪方法

ハゲの原因3つめは、毎日のシャンプーです。

シャンプーは洗髪をする度に、頭皮に直接つけますよね。

そのため、やり方が間違っていたり、頭皮に良くない成分が入っているシャンプーで洗うと、頭皮を傷めてしまうんです!

多くの人が良かれと思ってやっている洗髪が、実はハゲの原因になっているのかもしれません。

では、どうすれば正しい方法でシャンプーができるのか?

その方法についても、生活習慣の改善策と同じように、後ほど詳しくご説明していきますね。

男性のハゲの原因(男性ホルモン)の対策方法!

男性がハゲになる3つの原因がわかったところで、ここからはそれぞれの原因を解消するための対策をお教えしましょう。

最初に説明していくのは、1つめの原因であるDHTの生成を防ぐための対策方法です。

先ほどの説明では、男性ホルモンのテストステロンが5α-リダクターゼと結びつくことによって、DHTが生成されると申し上げました。

つまり、DHTの生成を防ぐには、テストステロンと5α-リダクターゼが結びつかないような対策をとれば良いのです。

どんな対策をとれば良いのか。それは、大きく2つに分けてご説明します。

育毛剤を使う

育毛剤とは、頭皮に栄養を与える「頭皮の栄養ドリンク」です。

しかし、最近では育毛剤メーカーとしても、AGA対策に着目した商品を次々と販売しています。

育毛剤を使ってDHTの生成を防げるのなら、ぜひとも利用したいですね。

数多くの育毛剤がありますが、今回はその中でも、特にハゲ対策に効くと定評のある3つの育毛剤をご紹介します。

成分や効果、価格などをしっかり比較してみてくださいね。

いずれもハゲ対策として一定の効果が期待できる、優秀な育毛剤ばかりですよ。

チャップアップ

チャップアップは数ある育毛剤の中でも特に人気が高く、多くの販売実績がある育毛剤です。

男性だけでなく女性も使用可能ですが、特に男性に人気があります。

もともとチャップアップはAGAクリニックなどで処方されていた薬がベースになっていますから、男性のハゲ治療に定評があるんですね。

日本臨床医学発毛協会の会長も「チャップアップが優秀な品質の育毛剤であることは間違いない」と発言しています。

専門家のお墨付きを得ている育毛剤ということですね!

チャップアップの代表的な有効成分は、センブリエキス・グリチルリチン酸ジカリウム・ジフェンヒドラミンHCです。

上記の成分を合わせ、天然成分55種類とアミノ酸15種類を絶妙なバランスで配合しているんですよ。

化学物質はいっさい入っていない無添加なので、肌の弱い人でも肌荒れが起こりにくいでしょう。

チャップアップの販売価格は7,400円(税込)です。

シャンプーやサプリメントをセットにした「プラチナ定期便」「プレミアム定期便」だと、さらにお得度が上がります。

「プラチナ定期便」は8,800円(税込)でシャンプー付。

育毛剤とシャンプーをそれぞれ単品購入すると、シャンプーが4,840円(税込)なので合計12,240円になる計算です。

セットにすると3,440円分も値引きしてもらえるんですね。

一番お得な「プレミアム定期便」12,370円(税込)は、育毛剤とシャンプー、さらにサプリメントも付いてきます。

サプリメントの単品価格は5,960円(税込)です。合計すれば18,200円なので、5,830円分もの値引きになります。

コスパ的にも、チャップアップシリーズのセットはおすすめですね。

最初から定期コースの申し込みをするのにはためらってしまう人も、ご安心ください。

定期コースはいつでも解約可能ですし、もし効果が感じられないとしたら、永久全額返金保証もついてきます。

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ポリピュアEX

ポリピュアEXは、医学専門誌「医学と薬学」にも掲載されたことがある、シリーズ累計400万本の売上を誇る育毛剤です。

その人気の秘密は、独自成分のバイオポリリン酸にあると言えるでしょう。

ポリリン酸とは、歯科治療の医薬品や食品添加物などに昔から使用されている酵母エキスです。

このポリリン酸に、線維芽細胞増殖因子を増強する働きがあることが発見され、研究開発で新しく生まれた成分がバイオポリリン酸です。

頭皮の毛母細胞を活性化し、男性特有の抜け毛やハゲを防ぐ効果があるのですね。

バイオポリリン酸以外にも、ポリピュアEXには男性のハゲ対策に効果的な成分が豊富に配合されています。

ポリピュアEXの購入価格は、7,800円(税込)です。

お得な定期コースを申し込めば、毎回1,000円割引の6,800円(税込)で購入できてしまいます。

とはいえ、定期コースで毎回縛られてしまうのは落ち着かない…と考える人もいますね。

そんな人は、セット購入がおすすめです。

ポリピュアEXをまとめて購入すると、3本セットで12%OFFの20,400円(税込)、6本セットなら18%OFFの38,220円(税込)です。

定期コースもセット購入も、送料無料です。送料分もお得になりますね。

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プランテルEX

プランテルEXは2018年6月に従来品よりリニューアルされた、AGA対策に効果的と評判の高い育毛剤です。

その理由は、プランテルEXが特許出願している、独自成分のペブプロミンαにあります。

ペブプロミンαには、AGAの原因酵素5αクリターゼを抑制する効果があると考えられています。

育毛剤でAGAが防止できれば、ハゲになる確率も低減できますよね!

さらにプランテルEXでは発毛サイクルを正常化させる働きのリデンシルを、5%もの高濃度で配合しています。

発毛サイクルが乱れると、髪の成長期が短くなったり、休止期が長くなってなかなか生えなくなったりします。

その乱れたサイクルをリデンシルが戻してくれれば、髪は長く伸びて、次々と生えてくるわけです。

プランテルEXを通常購入すると13,800円(税込)ですが、「自動お届けコース」なら9,700円で購入できます。

毎回4,100円もの値引きですから、2~3ヶ月すれば元が取れてしまう計算になりますね。

効果がなければいつでも自動お届けコースは解約できますし、さらに全額返金保証もしてくれます。

品質に自信がなければ、ここまでのユーザー保証を提供するのは難しいでしょう。

製薬会社や毛髪診断士、スカルプケアサロンとの共同開発に6年もかけた自信のほどが伺えますね。

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クリニックで治療する

育毛剤では思うようなハゲ対策ができない…そう感じたら、医療のプロフェッショナルの力も借りてみましょう。

AGAは進行性です。悩んでいる間にも、男性ホルモンのDHTはどんどん増えていってしまいます。

進行しすぎると治療効果も薄れてしまいますから、早めの受診をおすすめします!

今回はAGA専門クリニックの中でも、行きやすく、治療方法や治療費が明解なクリニックの3院をご紹介します。

もちろんプライバシーにも十分な配慮をしているクリニックを厳選していますから、デリケートな男性でも安心ですよ。

AGAスキンクリニック

AGAスキンクリニックは、日本全国に34院もある大規模グループのクリニックです。

クリニックの名称からも、何が得意分野なのかが分かりやすいですね。

その名のとおりAGAを中心とした、男性のハゲ治療を行なっています。

イメージキャラクターとしてGACKTが登場するテレビCMを見たことがある人も多いでしょう。

若い男性に親近感を与えて、来院しやすいようにしてくれていますね。

来院への心理的ハードルを下げる試みは、治療費の設定にも表れています。

月額3,400円から治療を始められますので、高額な治療費がかかる心配をせずに通院することができます。

薄毛対策を開始したばかりの男性でも、スモールステップで治療をスタートできるところが嬉しいですね。

通いやすいことも、AGAスキンクリニックの特徴です。

関東と関西、福岡などいくつかの院では、夜の22時まで診療が行なわれています。

忙しいサラリーマンの男性は、クリニックに通院する時間もなかなか取れませんよね。

夜遅くまで診療しているクリニックならば、残業で遅くなっても大丈夫です。

AGAスキンクリニックのハゲ治療は、入念なカウンセリングと問診、血液検査によって最適な治療内容が決定されます。

カウンセリングも血液検査も無料なので、とりあえず相談だけ行ってみるのも良いですね。

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ヘアメディカルグループ

ヘアメディカルグループは、東京・名古屋・大阪・福岡と、大都市に4つのクリニックを有するグループです。

4つのクリニックはいずれもターミナル駅から徒歩5分圏内と、アクセスの良さは抜群です。

男性の薄毛治療、女性の薄毛治療の両方とも行なっているクリニックですが、プライバシーへの配慮はしっかりされています。

男性と女性でそれぞれ専用待合室を設けていますから、診療の待ち時間にも異性の目を気にする必要はありません。

ヘアメディカルのアドバンスド発毛治療は、患者ひとりひとりに合わせたオーダーメイド治療。

治療費は毎回11,000円~32,000円の範囲内で、それ以上にお金がかかることはありません。

悩みがある人は、早く解決したいためにいろいろな手段を試してみる場合が多いですよね。

ハゲ治療の際にも同じように、あれもこれもとオプションを増やしていくと、想定していた予算を超えてしまうかもしれません。

気がついたら思わぬ大金がかかってしまった…と、後悔する可能性もあります。

ヘアメディカルグループはきちんと上限設定がされているので、安心して治療に専念できます。

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AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニックは、サッカー日本代表の長友選手がイメージキャラクターになっているAGA専門クリニックです。

このクリニックの最大の特徴は、スマートフォンで遠隔診療が行なえること。

専用アプリをインストールして、アプリ経由で医師の診察が受けられます。

これなら、行けるクリニックが近くにない男性でも受診が可能ですね!

遠隔治療となると、診療のクオリティに不安を感じる男性もいるでしょう。

AGAヘアクリニックでは、遠隔診療でも対面診療でも、同じクオリティで診療ができるような工夫がされています。

スマートフォンのカメラ機能を使って、自身のハゲの状態を医師に見てもらうこともできます。

また、自己採血キットを使用することで、血液検査もしてくれます。

治療薬のプロペシアは宅配便で受け取れますので、自宅に居ながらハゲ治療が受けられますね。

遠隔診療でも対面診療でも同じなのは、治療費でも同じです。

AGAヘアクリニックでは、初診・再診ともに診察料は無料です。

かかるのは治療薬などの薬価代や、実際に行なう施術費用だけなんですよ。

テレビ電話での診察を行なう際にも無料なので、かかる費用が明確だし、何よりお得ですよね。

クリニック本体は秋葉原の中心地にあり、治療開始後は半年に1回のペースで通院することが推奨されています。

プライバシーに配慮した個室完備の治療室で、人目が気になる男性でも安心して医師に相談ができます。

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男性のハゲの原因(生活習慣の乱れ)の対策方法!

ハゲの原因2つめとして、生活習慣の乱れがハゲの原因になると申し上げました。

日ごろ不健康な毎日を送っている男性の中には、ドキッとした人もいるのではないでしょうか。

身体の健康だけでなく、ハゲ対策のためにも、今すぐ悪しき生活習慣を改善しましょう!

対策のポイントは、日々の生活を見返せば、いくつもあります。

以下から、ひとつひとつ確認していきましょう。

食生活を改善する

正しい生活習慣をするには、まずは三食の食事から見直しが必要ですね。

ジャンクフードや、肉や油物に偏った食事内容では、自らハゲを増やしているようなものです。

メタボもハゲも解消するために、栄養バランスの良い食生活を心がけましょう!

適切な食生活の基本は、三大栄養素プラスビタミンミネラルをバランスよく摂取することです。

また、髪と頭皮に栄養を与えられる栄養素も、積極的に摂取するようにしましょう。

髪に良いとされている栄養素として、まずは髪のケラチンの元となる良質なタンパク質が挙げられます。

そして、ケラチンの働きをサポートするのが、亜鉛などのミネラル成分です。

タンパク質は肉や魚、卵、大豆、乳製品などに含まれます。亜鉛はカキなどの貝類が代表的です。

タンパク質の中でも、特に大豆は多く食べておきたい食材のひとつです。

大豆には女性ホルモン様のイソフラボンが含まれていますので、男性特有のハゲ対策に効き目がありますね。

髪の発育を促すヨードを含んだ、ワカメや昆布などの海藻類も積極的に食べましょう。

運動不足を解消する

スポーツをはじめることも、立派なハゲ対策です!

運動不足になると、筋肉がおとろえてきますよね。

この筋肉量の減少が、ハゲの原因になってしまうのです。

人間の身体は心臓がポンプになって、全身に血液を送っています。

心臓から送り出された血液を運ぶのは、全身の筋肉です。筋肉が伸縮することで、血液が末端まで行き渡るのです。

身体の筋肉量が減ってしまうと、心臓から送り出された血液を末端まで届けることができません。

その結果頭皮が血行不良になり、毛が抜けてしまうのです。

ハゲないためにも、適度な運動を日々の生活に取り入れましょう!

散歩やジョギングなどの有酸素運動がおすすめです。

有酸素運動をすることで新陳代謝が上がり、頭皮の血行が促進されます。

汗で毛穴から老廃物も追い出せますし、ストレス解消にもなって良いことづくめですね!

ただし、運動のやりすぎには注意してくださいね。

急激に激しいスポーツをやりすぎると、身体は苦しくなり一時的に無酸素の状態になります。

頭皮への酸素が届かなくなりますので、ハゲ対策としては逆効果になってしまう恐れもあります。

ゆるやかな有酸素運動を、少しずつ、長く楽しむようにするのが効果的です。

睡眠不足を解消する

睡眠不足も、ハゲの原因のひとつです。

睡眠時間が不足すると、人間の体は生体リズムがくずれてしまいます。

ホルモンバランスが乱れ、男性ホルモンが過剰に働きすぎてしまうことも。

過剰な男性ホルモンの分泌を避けるためにも、しっかり睡眠時間を確保しましょう!

睡眠時間の長さはもちろんですが、ハゲ対策のためにはできれば睡眠する時間帯にも配慮したいものです。

可能であれば、睡眠する時間帯は「睡眠のゴールデンタイム」をはさむようにしましょう。

睡眠のゴールデンタイムとは、夜10時から翌日2時までの4時間のことを指します。

美肌を目指す女性たちの間では「シンデレラタイム」とも呼ばれていますね。

この時間帯に睡眠をしていると、成長ホルモンが多く分泌されるようになります。

髪の成長もゴールデンタイムに促されるため、髪がスクスクと伸びやすくなります。

忙しい男性は、なかなかゴールデンタイムまでに就寝するのは難しいかもしれませんね。

できるだけ早寝早起きを心がけて、少しでもゴールデンタイムにかかるような睡眠スケジュールを意識しましょう。

ストレスを溜め込まない

生きていれば当然、多かれ少なかれストレスは発生します。

ですが、ストレスが大きくなりすぎたり、うまく発散できなかったりすると、身体にも悪影響が生じます。

人間の身体は、過剰なストレスを受けると副腎皮質ホルモンを多く分泌させます。

副腎皮質ホルモンは、別名「ストレスホルモン」とも呼ばれ、免疫力を上げてストレスと戦う効果があります。

身体がストレスに負けそうになると副腎皮質ホルモンを多く分泌させて、ストレスから身を守ろうとするのですね。

しかし、副腎皮質ホルモンが過剰に分泌することによって、副腎には大きな負荷がかかります。

その結果、副腎疲労を起こして血流が悪くなり、抜け毛・ハゲを招いてしまうのです

ストレスをゼロにすることはできませんから、上手くストレスを発散できる手段を見つけましょう。

休日には趣味を楽しんだり、仲間と一緒にでかけたりするのも良いですね。

自分の好きな方法でリラックスして、溜まったストレスを逃がしてあげましょう。

過度な飲酒は控える

お酒の飲みすぎも、ハゲの原因になりますから注意しましょう!

体内でアルコールが分解される際には、アミノ酸が消費されます。

アミノ酸は毛髪を作る元にもなる成分ですので、過剰なアルコールのせいでアミノ酸が少なくなってしまうと、髪が作りだせないのです。

とはいえ、適度な飲酒であれば問題はありません。

血液の循環も良くなりますし、楽しいお酒ならストレス解消にもなりますよね。

むしろ頭皮にとって、適度な飲酒は良い効果があるとも考えられます。

注意しなければならないのは、あくまでも「飲みすぎ」です。

二日酔いになるほど飲み過ぎるのは、肝臓にも負担がかかってしまうので避けましょう。

休刊日を設けつつ、適度にアルコールはたしなむようにしてくださいね。

禁煙する

喫煙が身体におよぼす害については、今では誰しも知っていることです。

でも、タバコは健康被害だけでなく、ハゲの原因にもなってしまうことをご存じですか?

喫煙時に吸い込んでいるニコチン・タール・二酸化炭素には、血管を収縮させる作用があります。

血行が悪くなると頭皮に酸素や栄養素が行き届かなくなりますので、頭皮環境が悪化してハゲにつながりますね。

さらに、一緒に吸い込んでいる微量の一酸化炭素は、血液中のヘモグロビンに付きやすい性質があります。

その影響で毛細血管が硬くなり、さらに血液の流れが悪くなってしまうのです。

また、ニコチンには男性ホルモンを増幅させる働きがあることも分かってきています。

男性ホルモンが脱毛症状を引き起こす可能性があることについては、先ほどご説明しましたよね。

喫煙習慣は、百害あって一利なしだと言えるでしょう。

この機会に思い切って、禁煙にチャレンジすることを強くおすすめします。

目の疲れ・眼精疲労を癒やす

眼精疲労がハゲの原因になると聞いたら、意外に思う人も多いかもしれませんね。

パソコンやスマホのやりすぎによる目の疲れが、ハゲの原因になっている可能性もあるのです。

現代社会にパソコンやスマートフォンが普及したことによって、眼科医界では新しい病名が作られました。

それがVDT症候群、別名IT眼症とも呼びます。

VDTとはビジュアル・ディスプレイ・ターミナルの略称です。

ディスプレイを長時間使いすぎることで、目がかすんだり、ドライアイになったりする症状が起こります。

このVDT症候群が慢性化すると、肩こり、腕の痛み、手指のしびれなど身体にも影響が出てきます。

身体への悪影響のひとつが、脱毛です!

VDT症候群を予防するためにも、パソコンやスマートフォンの長時間の使用は避けましょう。

適度に休憩をはさむようにして、合間には目を休ませてくださいね。

目の周りをマッサージしたり、ホットアイマスクを使うのも眼精疲労解消の効果があります。

男性のハゲの原因(間違った洗髪方法)の対策方法!

男性がハゲになる3つめの理由として、シャンプーの可能性もあると先ほど申し上げましたね。

生活習慣の改善ポイントを確認した後は、シャンプーの改善ポイントについても確認しましょう。

男性がよくやってしまいがちなのが、お風呂にパッと入ってササッと洗ってパッと出る、いわゆるカラスの行水です。

忙しい男性の場合は毎日シャワーですませるのもやむなしですが、それでも、洗髪は正しい方法できちんとしなければなりません。

毎日のシャンプーが日々のハゲ対策の時間になるように、以下のポイントを押さえて、正しい洗髪をしましょう。

ブラッシングする

お風呂に入る前には、あらかじめ髪をブラッシングしましょう。

シャンプー前にブラッシングをすると、からまった髪の毛がほぐれ、濡れた髪同士が摩擦をすることを防げます。

髪は濡れるとキューティクルが開きますので、こすれあってしまうとキューティクルが傷む原因になります。

毛の柔らかいブラシを使って、優しくブラッシングしましょう。

髪の汚れやフケを落とすこともできますので、シャンプーの洗浄成分がしっかり届くようにもなりますよ。

予洗いする

お風呂に入っても、すぐにシャンプーをつけるのは間違っています。

あらかじめ、1~2分の予洗いを行ないましょう。

予洗いにより、髪の汚れのほぼ80%程度は落せると言われています。

シャンプーの泡の立ち具合も段違いに良くなりますので、しっかり予洗いをするのは基本中の基本ですね。

また、予洗いをすることで、温かいお湯で頭皮の毛穴が開く効果もあります。

毛穴の奥まで入り込んだ汚れも落ちやすくなりますね。

これまでシャンプーの前には髪を濡らすだけだった人は、これからは時間をかけた予洗いをプラスしましょう。

シャンプーする

シャンプーを適量手にとり、手のひらでよく泡立ててから髪につけましょう。

原液のままシャンプーをつけると、洗浄成分の刺激で頭皮が荒れてしまいます。

爪を立てずに指の腹でマッサージしながら、泡を優しく揉みこんで洗ってあげてくださいね。

また、ハゲが気になっている人は、シャンプー選びでもハゲ対策ができる商品を選びたいですね。

強すぎる洗浄成分のシャンプーでは、刺激で頭皮が傷んでしまいます。

アミノ酸系洗浄成分を使用した、髪と頭皮に優しい育毛シャンプーを使用しましょう。

先ほど育毛剤の項で、チャップアップにはシャンプーがセットの定期便もあるとご説明しました。

チャップアップシャンプーは、5種類のアミノ酸系洗浄成分で髪を優しく洗える、人気の育毛シャンプーです。

化学物質無添加なので、頭皮への負担もかかりません。

チャップアップの育毛剤と一緒に使えば、さらに有効な育毛対策が行なえますね。

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少し長めにすすぐ

シャンプーの泡で頭皮をきれいに洗浄したら、すすぎで泡はしっかり洗い流しましょう。

すすぎの際は、自分が思うより“ちょっと長め”の時間をかけてすすぐのがポイントです。

シャンプーの成分が頭皮に残ってしまうと、残ったシャンプーが毛穴に詰まる原因になります。

頭皮トラブルが発生する可能性もありますので、すすぎはとっても重要なんですよ。

泡が目に見えなくなっても、案外シャンプー成分は髪や頭皮に残留しています。

目に見えない残留物を流しきるまで、少し長めを意識して、充分にすすぎまましょう。

軽くタオルドライする

お風呂から出たら、濡れてビショビショの髪は何とかしなければいけませんね。

髪の水分をタオルで取るときに、髪をタオルでゴシゴシこすっている人はいないでしょうか?

タオルドライをするときには、タオルで髪をはさんで、ポンポンと叩くようにして優しく水分を吸い取りましょう。

ゴシゴシこするとタオル繊維の摩擦で髪が傷んでしまいますから、気をつけてくださいね。

ドライヤーでしっかり乾かす

タオルで軽くドライしたら、まだ濡れている髪はドライヤーで乾燥させましょう。

先ほど、濡れた髪はキューティクルが開いていると申し上げましたよね。

濡れたまま放置しておくと、開いたキューティクルが閉じずに、摩擦ではがれてしまう可能性があります

また、湿ったままの頭皮は雑菌が繁殖しやすくなり、嫌なニオイやかゆみの原因になります。

そして、もちろんハゲの原因にも。

きちんとドライヤーで乾かして、正しい洗髪方法を終了させましょう。

まとめ!

今回は男性の悩みのひとつであるハゲについて、その原因と対策について徹底的に解説しました。

ハゲになる3つの原因と、それぞれの対策方法を知って、これからどうすれば良いかがお分かり頂けましたね。

自分がハゲになる原因をしっかり見極めて、自分に合わせた適切な対策を行なってください。

あなたのハゲの悩みを、一日も早く過去の存在にできるように頑張りましょう。

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