前髪が伸びない…薄毛を止めることはできないの?

前髪の薄毛について詳しく解説

前髪が薄く見える場合、前髪全体のボリュームが少なくなっている他に、前髪の生え際が後退している可能性が考えられます。

どちらにしても薄毛症状が進行していることに変わりはなく、原因の究明と改善への努力が必要です。

最近前髪がなかなか伸びない、前髪に隙間が目立つようになった…そんな方はぜひ参考にしてみてくださいね。

【本題】前髪の薄毛を止めることは可能?

では最初に、前髪の薄毛に悩まされていたもののヘアアイテムの使用や生活習慣の改善で、それを克服した方の体験談をご紹介しましょう。

実際の体験談には多くのヒントが隠されていますので、それを探しながら読み進めていくと良いですよ。

最初に薄くなったのは、前頭部でした。山型髪の生え際が後退し、額がだんだんと広くなりました。さらに、後頭部も薄くなって、地肌が露出するようになったのです。

そんなあるとき、知人から紹介されたのが、育毛サプリでした。正直、半信半疑でしたが、頭皮につけるタイプの育毛剤よりも、効果があるかもしれないと思い、とにかく飲み始めたのです。

私の場合、朝晩2回、3カプセルずつ飲みました。おなかがすいているときに飲むのがいいと聞いたので、そのとおりにしました。

(中略)

そして3カ月後、写真を比較してみると、なんと、前髪の生え際が数mm前進!後頭部の地肌も、明らかに目立たなくなっていたのです。

出典:薄毛改善体験談ー薄毛が治らない

この方は育毛サプリメントが上手く体質に合ったことで、前髪の薄毛を克服できたようですね。

すぐに効果が現れなくても地道にケアを続けることが、前髪の薄毛改善への近道といえるでしょう。

だいたい産後3ヶ月頃から抜け毛が始まって、前髪はスカスカに少なくなるしトップの髪はボリュームがなくなってペタンとしていたのが悩ましかったです。

(中略)

食事も意識して栄養を過不足なく取ながら、抜け毛改善に効果のある大豆製品をたっぷり取ったり髪の元になるたんぱく質を多く取っていました。

美容師さんから頭皮に負担をかけない方が抜け毛も早く治ると、アドバイスしてもらいました。

そこで、美容師さんがすすめてくれたサロンで売っていたアミノ酸系シャンプーに切り替えました。

シャンプーは使いはじめの頃は髪のきしみが気になっていましたが、使っていくうちに髪がサラサラになってくれて頭皮にもとても優しかったです。

出典:薄毛改善

男性にとっても女性にとっても、前髪の薄毛や伸びないトラブルは深刻な問題です。

しかし、適切なケアを続けていけば、決して改善できないわけではありません

以前とまったく同じ状態に戻すのは難しいかもしれませんが、髪に有効な習慣の実践で前髪の薄毛症状を食い止めることは可能ですよ。

前髪が伸びない・薄毛になる原因

前髪の薄毛は適切にケアをすれば改善が見込めると説明しました。

では適切なケアとはどのようなものなのでしょうか?

適切なケアの方法を知るためにまずは、前髪が伸びない原因について男性・女性・男女共通の3タイプに分けてご説明したいと思います。

それぞれに合った薄毛ケアを実践することで、効果もより実感できるはずですよ。

男女共通

まずは男女共通、すべての人に可能性がある薄毛の原因についてご紹介します。

前髪のトラブルは、体の健康とも直結します。

ご自身に思い当たる部分はないか、振り返りながらご覧くださいね。

血行不良

体の中でも頭皮は、極めて細い毛細血管が密集した場所です。

髪の生成や健康維持に必要な栄養素や酸素は、血管に乗って隅々の毛根に届けられています。

つまり少しでも血行不良が起これば、毛根はたちまち栄養失調に陥ってしまうのです。

栄養分が足りなければ貧弱な髪しか作られなくなる上、なかなか伸びないといったトラブルにも繋がります。

血行不良は生活習慣の乱れはもちろん、体の冷えや運動不足などからも起こります。

例えば体が冷えると頭皮が硬くなり、スムーズな血行を阻害してしまいます。

また運動不足が続くと全身の筋肉量が減るので、頭皮の隅々にまで血液を送り届けるポンプの役目が果たせなくなってしまいますよね。

健康的な生活を意識するだけでも、血行不良の改善は望めるはずですよ。

髪に必要な栄養不足

体と同じく、髪もさまざまな栄養素によって成り立っています。

まず、髪の毛の90%以上を形成しているケラチンの素となるタンパク質。

ケラチンを形成しているアミノ酸の中には、体内で生成することのできない必須アミノ酸も含まれています。

そのため、食事で充分なタンパク質を補給する必要があります。

さらにケラチンの働きをサポートするミネラルビタミン群も、なくてはならない栄養素です。

どれか1つだけ突出していても足りなくても、健やかな髪を育てることはできません。

また、魚介類もオススメ食材のひとつです。

これら3種の栄養素を豊富に含んだ魚介類は、髪のために積極的に摂りたい食材の1つです。

時間がないからと、外食やファストフードに頼りきりになってはいませんか?

外食やファーストフードは高脂質で栄養素が偏りがちです。

バランスの取れた食事は、髪だけでなく健康作りの基本中の基本ですよ。

男性

では男性の場合、前髪の薄毛や伸びない理由にはどんなものがあるのでしょうか?

男性の薄毛の原因として多いのが、男性型脱毛症(AGA)です。

AGAは、頭頂部もしくは前髪の生え際、またはその両方から進行するとされており、前髪トラブルの原因の1つと考えられます。

AGAの発生には、男性ホルモンの働きが大きく関わっています。

テストステロンという男性ホルモンが、5αーリダクターゼと呼ばれる酵素と結合することで、ジヒドロテストステロン(DHT)に変異します。

このDHTが毛包内の毛母細胞に悪影響を与え、ヘアサイクルの周期を乱してしまうのです。

AGAや薄毛に悩む方の多くは、ヘアサイクルの中でも「成長期」が極端に短くなっているケースがほとんどです。

通常なら数年スパンの成長期が数か月~半年程度に縮まってしまうせいで、髪が充分に育たず途中で抜け落ちてしまうのです。

AGAは放っておくとどんどん進行するため、早い段階でのケアを考えねばなりません。

生活環境を改善し頭皮環境を整えることも、AGAの進行を止めるのに効果的ですよ。

女性

妊娠、出産、加齢など、人生でホルモンバランスの変化を経験する機会の多いのが女性です。

女性ホルモンにはたくさんの種類が存在しますが、皮膚や髪の生成など女性の美に深く関わるのがエストロゲンです

また女性の体は妊娠中、出産に向けて女性ホルモンの量を一気に増やします。

出産後は増えた女性ホルモンが一気に元に戻るため、極端な変化に体が付いていけず女性特有の薄毛が起こってしまうのです。

さらに更年期を迎えると生理周期が不安定になるなど、エストロゲンの量はさらに低下します。

エストロゲンは30代をピークに下がり続けるので、この頃から体調不良や薄毛症状に悩む女性が増えるのも頷けますね。

女性ホルモンを安定させるためには、正しい生活習慣や育毛剤、サプリなどで栄養素を補う必要があります。

また女性の場合、FAGA(男性型女性脱毛症)を発症することがあり、ご自分の前髪の薄毛がどのタイプかを見極めることから始めましょう。

前髪が伸びない・薄毛が止まらない時の対処法!

前髪の薄毛や伸びないといった毛髪トラブルを、これ以上進行させるのは避けたいですよね。

前髪が伸びない、薄毛が止まらない時の対処法には、どのようなものがあるのでしょうか?

次は、前髪のお悩み改善に効果的なケアについてご紹介します。

継続は力なりと言いますので、できるものからぜひ実践してみてくださいね。

食事やサプリメントで栄養を摂取する

髪の主成分であるケラチンを構成するためには、必須アミノ酸の存在が欠かせません。

しかし、必須アミノ酸は内では作られないので、食事やサプリから摂る必要があります。

食事面の改善が難しい方は、前髪に必要な栄養素を効率的に摂取できる、薄毛対策サプリメントをぜひ試してみてくださいね。

ボストンサプリ

ボストンサプリは5αーリダクターゼの抑制効果も期待できる「ノコギリヤシ」を、より体が吸収しやすいオイル状にして配合しています。

さらに髪の生成に欠かせない「亜鉛」や、タンパク質の合成を助ける「ビタミンB6」「イソフラボン」が、薄毛防止や伸びない前髪の改善に働きかけます。

髪の材料となる成分で吸収率も高い、フィッシュコラーゲンペプチドが配合されているのも嬉しいですね。

さらに注目したいのが、「フィーバーフューエキス末」という呼ばれるナツシロギク由来の成分です。

フィーバーフューエキス末には鎮痛、抗炎症作用のほか、血管拡張の効果が期待できます。

新しい育毛成分として注目され始めたばかりの成分で、今後ますますメジャーになっていくかもしれませんよ。

豊富な育毛成分がバランス良く含まれたボストンサプリ、1度試してみる価値ありの商品と言えそうです。

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イクモア

ホルモン変化に伴う前髪の薄毛や(髪の毛が伸びないお悩みに、体の内側からアプローチするのがイクモアです。

イクモアの成分で注目したいのが、育毛に高い効果が期待できる7つの成分です。

まず女性ホルモンであるエストロゲンと似た働きをする「大豆イソフラボン」。

乱れがちな女性ホルモンを整えることにより、前髪の薄毛や脱毛を防ぐ効果を期待できます。

さらに髪の主成分である「ケラチン」他、ケラチンの合成を効率よくサポートする「L-リジン」や「亜鉛」の存在も見逃せません。

さらにイクモアには毛細血管の修復を促すヒハツやシナモンなど、天然由来の育毛成分も多数配合されています。

保存料や着色料といった合成添加物フリーの商品なので、胃が弱い方でも安心してお使い頂けます。

各種成分が相乗効果によって育毛を促進していくイクモアは、前髪の薄毛にお悩みの女性の力強い味方ですね。

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頭皮マッサージをする

前髪が伸びない・薄毛が止まらない時の対処法として、最もオススメなのが頭皮マッサージ

頭皮や首回りを直接指で刺激することによって、血行促進だけでなくツボ押しによるリラックス効果も得られ一石二鳥ですよね。

頭皮マッサージは指の腹を使い、気持ちいい程度に刺激するのが基本です。

まず両側の側頭部に指を置いたら、円を描きながらそのまま頭頂部に向かってマッサージしていきましょう。

次はつむじを中心に広げたり縮めたりする動きで、頭皮全体をほぐしてください。

さらに首の付け根、髪の生え際付近をマッサージして滞りやすい血管を流していきます。

この付近には肩凝りや眼精疲労に効くツボが集中していますので、少し押すだけでも楽になるはずですよ。

入浴時に頭皮マッサージを行えば、さらなる血行促進効果が期待できそうですね。

育毛剤を使う

前髪が伸びない時、また特に薄毛が止まらない時に使用してほしいのが育毛剤の使用です。

育毛剤には薄毛や伸びないといった前髪トラブル改善に最適な、さまざまな成分が豊富に含まれています。

しかも直接頭皮に塗布するので浸透が良く、結果が出やすいといったメリットもあるのでオススメですよ。

プランテルEX

プランテルEXは、リデンシルを最高濃度配合した育毛剤で、最近話題の商品です。

リデンシルは育毛成分であるミノキシジルと比較すると、髪に対して倍の成長活性が期待できるとされているんですよ。

前髪が伸びないとお悩みの方にも朗報ですよね。

また特許出願中の独自配合成分「ペブプロミンα」が5αーリダクターゼを阻害し、ヘアサイクルの乱れを正常に戻すことで抜け毛を防ぎます。

もちろん「センブリエキス」「グリチルリチン酸リカジウム」「ジフェンヒドラミン塩酸塩」といった、有効成分もしっかり配合されています。

リニューアル前と比べて自然由来成分は23種にパワーアップ、前髪の生成に欠かせないアミノ酸もたっぷり16種含んだプランテルEX。

これまでの育毛剤では物足りないという方にも、ぜひオススメしたい商品です。

またプランテルEXは、2018年のリニューアル後から生産が追い付かず、現在では予約のみ受付中です。

公式サイトをご覧の上、早めのご予約をお勧めします。

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マイナチュレ

女性特有の薄毛症状に着目し、独自の育毛メソッドに基づいて開発されたマイナチュレ。

厚生労働省のお墨付きを得ている育毛有効成分、「センブリ」「グリチルリチン酸リカジウム」「酢酸DL-α-トコフェロール」が配合されています。

これらの成分が頭皮環境に働きかけ、前髪の薄毛改善や脱毛の予防効果に期待ができます。

また豊富なミネラルを含む、天然日高沖産のミツイシ昆布の存在も見逃せません。

昔から髪に良いとされている海藻ですが、中でもミツイシ昆布は亜鉛やビタミンB2といった栄養素の含有量が抜群なんですよ。

11種の添加物フリーで、敏感肌の女性にも嬉しいですね。

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クリニックを利用する

前髪の薄毛や伸びないといったトラブルは、薄毛症状が進行している何よりの証拠です。

生活習慣の改善は基本ですが、本格的に治療するにはクリニックを利用するのがオススメです。

治療メニューや料金などに差がありますので、まずは気軽にカウンセリングから始めてみましょう。

AGAヘアクリニック

AGAヘアクリニックは東京の秋葉原にある、AGA専門のクリニックです。

営業時間ですが、平日は11:00~20:00、休日は10:00~19:00となっています。

全国に支店を持たないAGAヘアクリニックがオススメの理由は、スマホによるテレビ電話診察を設けているからです。

人によっては数年かかることもあるAGA治療ですから、たとえ月1回であっても通院のストレスは大きいですよね。

テレビ電話診察なら全国どこにいても、リアルタイムで医師と話しながら薄毛治療を進めることができます。

基本的に投薬治療で、診察後、処方された薬が自宅に郵送されるシステムです。

治療薬にはデュタステリドやミノキシジルといった、実績を持つAGA治療薬が使われるので安心ですね。

治療費は薬代として月々5500円から最大でも31,000円と、明朗会計です。

そして、テレビ電話診察ともに診察料については無料となっています。

通院はハードルが高いと仰る方にも、心強い存在ですね。

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東京ビューティークリニック

東京ビューティークリニックは、提携クリニックを含めると50院以上ある大手クリニック。

女性ならではのさまざまな薄毛に対応しています。

前髪が伸びないなど薄毛のお悩み、人には知られたくないですよね。

こちらのクリニックのスタッフは全員女性なので、安心して悩みを打ち明けられますね。

治療メニューは女性の薄毛改善に特化したオリジナル治療薬や、成長因子を患部に直接注入するFAGAメソセラピー幹細胞再生治療など。

豊富なメニューが揃っているので、ご自身の薄毛症状に合った適切な治療が受けられますよ。

女性薄毛治療薬だけでの処方なら月々5,000円から、より効果の高いメソセラピーなどと併用すれば月額105,000円程度の治療費になります。

無料カウンセリングが設けられていますので、まずは気軽に相談してみましょう。

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まとめ

前髪の薄毛、伸びないなどのお悩みを改善するケアをご紹介してきましたが、いかがでしたか?

前髪のトラブルは、深刻な薄毛症状の1つです。

前髪が伸びないということはヘアサイクルに何らかの異常が起こっている証拠で、ホルモンが影響する前髪の薄毛症状も多く存在します。

まずは生活習慣を改め、前髪の薄毛の原因がどこにあるのかを確かめることが大切です。

ケアは早ければ早いほど、高い効果を実感できるはずです。

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